Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
|
75,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 95,58g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 88,07g.
Frühstück: Ines Rosales Cortadillo de Cidra, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Mittagessen: Plátano, Hacendado Ensaladilla Rusa, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
|
|
2165 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juancarale's Gewichtsverlauf
|