Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 47,88g | Eiw: 33,35g | Kohlh: 214,06g.
Frühstück: Рот Фронт Карамель Дюшес, Чай с Медом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Bravolli Полента. Mittagessen: Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Додо Пицца Сырная Пицца, Pate Grand-Mere Паштет Фермерский с Шампиньонами, Нектарины, Геркулес Хлеб Зерновой. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 12 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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1678natalia's Gewichtsverlauf
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