Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
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85,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2660 kcal
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Fett: 86,96g | Eiw: 172,03g | Kohlh: 298,45g.
Frühstück: Compote de Pommes, Jus d'Orange, Myprotein Peanut Butter, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio, Bjorg Porridge Figue Framboise, Scitec Nutrition Caséine Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Melon, Cerises Douces, Abricots, Entremont Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Blanc d'Oeuf, Bjorg Tofu Nature, Haricots Verts, Leerdammer Le Moelleux. Abendessen: Bjorg Palmiers, La Laitière Yaourt à la Vanille, Melon, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Salade Verte, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Entremont Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Oeuf Dur, Patate Douce. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Zéro Bar Cappuccino, Myprotein Peanut Butter, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio, Bjorg Porridge Figue Framboise, Scitec Nutrition Caséine Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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faucon297's Gewichtsverlauf
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