Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2015
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103,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 18,65g | Eiw: 101,33g | Kohlh: 56,87g.
Frühstück: Limão, Absolute Nutrition Thermo Cuts X. Mittagessen: Kero Coco Água de Coco. Abendessen: Suco de Acerola, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Pão Francês sem Miolo. Snacks/Sonstiges: Itambé Grego Limão Zero. mehr...
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4219 kcal
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Bewegung:
Sauna - 40 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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lymeira's Gewichtsverlauf
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