Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
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56,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 56,52g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 217,14g.
Frühstück: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Kurme Kurme Bar Chia Seed. Mittagessen: Kellogg's Coco Pops, Napolyon Kirazı. Abendessen: Patates Kızartması, Pişmiş Brüksel Lahanası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tavuk Budu, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Starbucks Filtre Kahve (Tall), Süt. Snacks/Sonstiges: Beyaz Krema. mehr...
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1642 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 38 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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fatosminik's Gewichtsverlauf
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