Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
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84,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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269 kcal
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Fett: 3,80g | Eiw: 26,37g | Kohlh: 31,91g.
Frühstück: Marilan Torrada Light Magic Toast, Café. Mittagessen: Azeite de Oliva, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Alface de Folha Verde, Sadia Filé de Peito. Abendessen: Alface de Folha Verde, Pif Paf Filé De Peito Desfiado. Snacks/Sonstiges: Chimarrão, Maçãs Fuji. mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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andreamaccagnan's Gewichtsverlauf
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