Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
|
79,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 30,99g | Eiw: 139,16g | Kohlh: 37,19g.
Mittagessen: 萬歲牌 堅果纖蔬燕麥, 青菜, 酸辣湯, 鯛魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. mehr...
|
|
2351 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
whoisaha's Gewichtsverlauf
|