Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
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136,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 66,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 54,92g | Kohlh: 109,05g.
Frühstück: Щедрые Пшеничные Хлебцы, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Меридиан Сёмга Подкопченая, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Хлебзавод 28 Ушки с Маком, Чай с Лимоном. Mittagessen: Ростик'c - KFC Мохито, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Ростик'c - KFC Байтс. Abendessen: Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Шоколадница Раф Кофе. mehr...
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3918 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nina ch.'s Gewichtsverlauf
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