Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
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102,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 76,93g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 159,82g.
Frühstück: Freche Freunde Freches Müsli Banane, Apfel & Blaubeere, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Radieschen, Butter, Zwiebelbrot, Espresso, Ahornsirup, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: Haribo Lakritz Schnecken, Zucker, Limettensaft, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Radieschen, Eisbergsalat, Rapsöl, Rotbarsch. Abendessen: Trumpf Schogetten Cocos, Kraft Miracel Whip Balance, Leerdammer Original, Edeka Putenbrust Geräuchert, Harry Mehrkornbrot (56g), Erdnüsse, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Äpfel, Möhren. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Pfirsiche, Foodspring Shape Shake Cocos Crisp. mehr...
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2771 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Hey Trini, Du bist ja orange geworden! Super! 👍
22 Jul 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Trini1984's Gewichtsverlauf
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