Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
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78,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 115,86g | Eiw: 113,93g | Kohlh: 34,02g.
Frühstück: Milbona Skyr Natural, Frutos Secos de Pino, MyProtein Impact Whey Protein. Mittagessen: Milbona Skyr Fresa, Panceta, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. Abendessen: Hacendado Tacos de Pota al Ajillo, Salchichón, Queso Parmesano (Rallado), Carrefour Bacon en Lonchas Ahumado, Semillas de Lino, Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Salchichón, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno con Sésamo. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ceferino1984's Gewichtsverlauf
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