Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 100 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 61,63g | Eiw: 73,32g | Kohlh: 225,28g.
Frühstück: Ekici Süzme Peynir, Yeşil Biber, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Etli Taze Fasulye. Abendessen: Çoban Salatası, Bulgur (Pişmiş), Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Kayısı, Doğa Yulaf Ezmesi, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Leblebi, Şeftali, Erikler. mehr...
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2436 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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samet353535's Gewichtsverlauf
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