|
Quase alcançando minha meta. Em breve retornarei ao nutricionista e veremos se continuarei a dieta hipercalórica ou se faremos mudanças.
|
49,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 38,91g | Eiw: 42,36g | Kohlh: 156,45g.
Frühstück: Banana, Taeq Iogurte de Aveia Semidesnatado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Jasmine Gergelim Branco Natural, Pão Francês. Mittagessen: Sorvete, Mangas, Cerveja Normal, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Feijão Tropeiro, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Predilecta Goiabada, Qualitá Chipa de Queijo. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana2496's Gewichtsverlauf
|