Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2017
|
82,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 30,64g | Eiw: 124,41g | Kohlh: 173,17g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%, Сырник с Изюмом. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста, Карусель Грудка Куриная Гриль, Картофельное Пюре, Виноград, Соевый Соус, Помидоры, Банан, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Noir Шоколад Горький 74% с Кусочками Какао Бобов, Лента Кукуруза Сахарная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста, Каждый День Кальмар Натуральный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|