Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2012
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66,3 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 74,60g | Kohlh: 47,51g.
Frühstück: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: pickled beets, Balsamic Dressing, Organic Mixed Greens, Cucumber (Peeled), Hard-Boiled Egg, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Croutons, Hulled Sunflower Seeds, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: benefiber, Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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