Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2017
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80,1 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 166,78g.
Frühstück: Mercadona Pan 6 Cereales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra. Abendessen: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Campofrío Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Potaje. Snacks/Sonstiges: La Casera Gaseosa, Cerveza, Solán de Cabras Multifrutas. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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