Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2017
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67,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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102 kcal
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Fett: 0,60g | Eiw: 1,40g | Kohlh: 22,60g.
Frühstück: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Tough weekend with lots of socialising and wine ..... have to get back my focus this coming week, which I feel confident I can do. Ran 5k Saturday morning in the pouring rain and have been using light weights to tone arms - will do a 30 day leg blitz starting tomorrow :) - or maybe even today!
24 Jul 17 vom Mitglied: Lululoveskittens
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1lb in 7 days is fine...well done.
24 Jul 17 vom Mitglied: misterbee
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Lululoveskittens's Gewichtsverlauf
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