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Saturday (2) 30 min treadmill 1,234 calories. N Perc
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63,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 28,30g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 132,57g.
Frühstück: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Taylor Farms Celery Sticks, Stop & Shop Baby Carrots, Stop & Shop Baby Carrots, Beets, Apples, Apples. Abendessen: Salmon. Snacks/Sonstiges: Margarita, Margarita, American Cheese. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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smileyreiley's Gewichtsverlauf
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