Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2017
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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862 kcal
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Fett: 27,53g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 89,75g.
Frühstück: Azucarera Azúcar Blanco, Nescafé Descafeinado, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Mittagessen: Dorada, Yogur Natural (Leche Entera), Patata Asada. Abendessen: Hacendado Yogur Natural 0%, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Hacendado Fruta Variada, Mercadona Mezcla de Semillas, Miel. Snacks/Sonstiges: Rebanadas de Jamón, Uvas Pasas (sin Semillas). mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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monyka75's Gewichtsverlauf
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