Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2017
|
81,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2115 kcal
|
Fett: 99,03g | Eiw: 100,94g | Kohlh: 203,82g.
Frühstück: Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee. Mittagessen: Hidden Valley Cracked Peppercorn Ranch Dressing, Great Value Deli Style Seasoned Potato Wedges, Chicken Wing (Skin Eaten). Abendessen: Classico Italian Sausage Pasta Sauce, Buitoni Three Cheese Tortellini. Snacks/Sonstiges: Biscoff Delta Air Lines Biscoff 2-Pack, Dove Dark Chocolate Miniatures. mehr...
|
|
2004 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Myron Rosmarin's Gewichtsverlauf
|