Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2017
|
86,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 33,57g | Eiw: 48,23g | Kohlh: 184,99g.
Frühstück: Jugo de Naranja Recién Exprimido. Mittagessen: Pan de Pasas, Palta, Huevo, Sorrentinos. Abendessen: La Serenisima Casancrem Light, Mostaza, Pan Integral, Jamón Serrano, Hacendado Membrillo Light, Tomates, Garbanzos, Jamón Serrano, Queso Cheddar o Queso Americano (Bajo en Grasa, Pasteurizado), Cerealitas Galletas de Arroz. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|