Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
|
69,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2876 kcal
|
Fett: 177,60g | Eiw: 122,58g | Kohlh: 195,80g.
Frühstück: ВкусВилл Шоколад с Кэробом, ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, ВкусВилл Сыр Швейцарский, Семена Льна, Грецкие Орехи, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Миндаль, Когда Нечего Скрывать Сметана 30%, Вкусвилл Творог "ДОМАШНИЙ" из Нормализованного Молока 18%. Mittagessen: Канталупе Дыни. Abendessen: Гуакамоле, Черешня, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сыр Швейцарский, Баранья Отбивная (Постное Мясо и Жир Съедены), Мясновъ Лаваш Шоти, Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Коньяк. Snacks/Sonstiges: Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Вода (в Бутылке). mehr...
|
|
1934 kcal
|
Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина II's Gewichtsverlauf
|