Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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62,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 58,28g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 100,95g.
Frühstück: Domatesler, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Soyulmuş), Biber, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Tereyağı (Tuzlu), Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Domatesler, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Pişmiş Havuç, Et Haşlama, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Ceviz, Gün Kurusu. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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stajer06's Gewichtsverlauf
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