Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
|
58,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 76,14g | Eiw: 107,27g | Kohlh: 240,18g.
Frühstück: Мёд, кабачковые оладьи мои, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Кеты, Кижуча, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Батон Нарезной, Kozel Пиво Темное, Простоквашино Сливки 10%, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Макароны Отварные, Борщ. Abendessen: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Птицефабрика Зеленецкая Сыктывдинская Колбаса, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Пломбир с Клубникой, Золотой Стандарт Мороженое, Дыня. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|