Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
|
57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 61,00g | Eiw: 96,86g | Kohlh: 124,38g.
Frühstück: Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Chocmeister, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Порховский Сыр Колбасный Отборный, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Peanut Butter & Co Chocmeister, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Abendessen: Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана 10%, Джюгас Пармезан 40%, Yelli Паста с Белыми Грибами по-Итальянски. Snacks/Sonstiges: Черника, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Давлеканово Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|