Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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94,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 55,40g | Eiw: 67,81g | Kohlh: 96,70g.
Frühstück: Skogaholm Varsågod!, Lätta Lättmargarin, ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Kaffe med Mjölk. Abendessen: Keso, Broccoli, Eldorado Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Fin Carre Mjölkchoklad med Hela Hasselnötter. mehr...
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2717 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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anitagustafsson's Gewichtsverlauf
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