Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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72,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 41,59g.
Frühstück: Coconut Oil, Life Bake Grain-Free Granola. Mittagessen: Life Bake Grain-Free Crackers, Tomatoes, Woolworths Baby Rainbow Carrots, Steak (Lean Only Eaten). Abendessen: Hummus, Pumpkin, Cooked Green String Beans (from Fresh), Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Grant Joseph's Gewichtsverlauf
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