Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1315 kcal
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Fett: 94,08g | Eiw: 95,21g | Kohlh: 22,47g.
Frühstück: Café, Hacendado Salmon Ahumado, Huevo Cocido. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Pimiento Rojo, Champiñones, Kale, Huevo Cocido. Abendessen: Amstel Cerveza, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Chuletón, Champiñones, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión). mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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