Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
|
79 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2313 kcal
|
Fett: 112,59g | Eiw: 140,01g | Kohlh: 188,29g.
Frühstück: Pınar Sosis, Yumurta. Mittagessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bezelye Yemeği. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Pekmez, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Torku Kakaolu Süt, Bezelye Yemeği, Kaanlar Lor Peyniri, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Dost Yarım Yağlı Süt, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mehr...
|
|
3418 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Venom-'s Gewichtsverlauf
|