Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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61,9 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 12,00g | Eiw: 91,44g | Kohlh: 160,76g.
Frühstück: Mulino Bianco Buongrano Integrale, Mulino Bianco Buongrano Integrale. Mittagessen: Barilla Pennette Rigate Integrali. Abendessen: Fesa di Tacchino, Cipolle, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine. Snacks/Sonstiges: Nestlé Fitness Delice Cioccolato Bianco, Pere, Anguria, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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