Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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100,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 47,96g | Eiw: 167,70g | Kohlh: 112,35g.
Frühstück: Succo d'arancia, Uovo, Prosciutto Cotto. Mittagessen: Pasta Integrale Secca, Zucchero, Pesca, Carne Salada. Abendessen: Pane Bianco, Salame di Cioccolato, Aia Durelli di Pollo, Fegatini di Pollo. mehr...
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2953 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gabricontacalorie's Gewichtsverlauf
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