|
Oli ihan nälkä herätessä.
|
57,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 78,69g | Eiw: 89,46g | Kohlh: 102,61g.
Frühstück: Atria Ylikypsä Saunapalvikinkku, SunSpelt Spelt-Täysjyvä Näkkileipä, Pirkka Kermajuusto, Voi. Mittagessen: Tomaatit, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Rainbow Maustettu Porsaan Ulkofilepihvi. Abendessen: Keitetty Kananmuna, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Rainbow Salaattijuustokuutiot, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Tomaatit. Snacks/Sonstiges: Taateli (Medjool), Njie Propud Chocolate. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|