Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2017
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47 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 71,79g | Eiw: 57,64g | Kohlh: 152,30g.
Frühstück: Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Batagor. Abendessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Keju. mehr...
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1293 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mianursyamsiah's Gewichtsverlauf
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