Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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75 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 105,84g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 140,53g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Repolho Verde Cozido, Ervilhas (Congelado), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Predilecta Milho Verde em Conserva, Milho Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Preto Cozido, Prato Fino Arroz Integral. Abendessen: Cebolas, Salsinha, Repolho, Espinafre, Abóbora Moranga, Sobrecoxa de Frango. Snacks/Sonstiges: Iogurte Natural de Leite Integral. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Angela Sa's Gewichtsverlauf
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