Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2012
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66,0 kg
Bisher verloren: 36,0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 48,82g | Eiw: 41,99g | Kohlh: 66,37g.
Frühstück: apple pie, Multigrain. Mittagessen: Mixed Salad Greens, greek salad dressing, cucumber, feta, croutons, Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: benefiber stick pack- taste free, Pinot Gris (Grigio) Wine, Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Heimtrainer (Schnell) - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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