Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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57,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2434 kcal
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Fett: 54,60g | Eiw: 186,20g | Kohlh: 296,75g.
Frühstück: セブンイレブン 直巻おむすび 鶏五目ごはん, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ザバス ウェイトアップ, セブンイレブン ゆでたまご. Mittagessen: セブンイレブン 直巻おむすび 鶏五目ごはん, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. Abendessen: すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 大塚製薬 カロリーメイト チーズ味, 米屋株式会社 こしあん大福. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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