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Balança perto da Samara
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85 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 25,30g | Eiw: 33,88g | Kohlh: 139,80g.
Frühstück: Wickbold Pão Integral Grão Sabor, Café. Mittagessen: Subway Tomate, Bife a Rolê, Ervilhas, Abóbora Cabotia. Abendessen: Pastel de Pizza. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Café com Açúcar, Mabel Rosquinha de Coco. mehr...
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2574 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 25 Minuten, Caminhada rápida - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sinnaragodoy's Gewichtsverlauf
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