Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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49,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 47,01g | Eiw: 91,72g | Kohlh: 180,94g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Киви, Мистраль Пшенные Хлопья. Mittagessen: Кабачок, Мистраль Киноа, Чеснок, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо. Abendessen: Помидоры, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Вьетконг Сушеные Бананы, ВкусВилл Кефир 1%, Верное Средство Семена Льна, Кофе Эспрессо, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 43 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 4 Minuten, Sit Ups - 11 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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LIZZY_IS_SMILING's Gewichtsverlauf
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