Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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61,4 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 10,72g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 135,94g.
Frühstück: Oro Saiwa Biscotti, Mulino Bianco Buongrano Integrale. Mittagessen: Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pennette Rigate Integrali. Abendessen: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fesa di Tacchino. Snacks/Sonstiges: TUC Cracker, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Anguria, Pere. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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