Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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100,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 23,73g | Eiw: 104,61g | Kohlh: 142,92g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Coop Fette Biscottate Integrali, Miele, Coop Fette Biscottate Dorate, Centrifuga, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Coop Grissini Torinesi, Carote, Coop Tris Verde, ZenPasta Shirataki Nuova Formula, Arbi Mazzancolle Tropicali, Albicocche, Caffè (Espresso). Abendessen: Melone, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Carote Bollite, Caffè (Espresso), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Sonstiges: Anguria. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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