Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2017
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52,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 74,38g | Eiw: 57,64g | Kohlh: 243,88g.
Frühstück: Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada, Peynirli Poğaça. Abendessen: Beypazarı Maden Suyu, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Etsiz Domates Soslu Makarna, Çikolatalı Milk Shake, Algida Oreolu Cornetto, Pepsi Kola, Burger King Patates (Küçük Boy), Burger King Big King. mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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denizkmsl's Gewichtsverlauf
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