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No Change Ugh! Well I need to celebrate no gain. Ill be on a long weekend boating so just need to minimize my chip eating and beer drinking. I'm looking forward to not logging in my food/exercise.
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64,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 71,85g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 67,53g.
Frühstück: Celery, Arla Herbs & Spices Cream Cheese Spread, Kirkland Signature Smoked Salmon, Coffee with Cream, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Viva Labs Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee. Mittagessen: Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Butter, Fat Flush Soup. Abendessen: GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Cottage Cheese, 365 Blue Cheese Crumbles, Bertolli Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, High Liner Foods Tortilla Crusted Tilapia. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Bikram Yoga - 1 Stunde und 15 Minuten, Pilates - 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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