Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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57,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2124 kcal
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Fett: 45,30g | Eiw: 156,50g | Kohlh: 269,80g.
Frühstück: セブン-イレブン おにぎり たっぷり 牛めし, セブンイレブン ゆでたまご, ザバス ウェイトアップ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: セブンイレブン おにぎり 辛子明太子, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. Abendessen: すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Sonstiges: 米屋株式会社 こしあん大福, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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