Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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61,6 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 60,10g | Kohlh: 118,61g.
Frühstück: Grancereale Classico. Mittagessen: Caffè Macchiato, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Gallo Riso Venere. Abendessen: Crepe Semplice, Zucchine, Cipolle, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Sonstiges: Prosciutto Cotto, Pere, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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