Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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99,7 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 21,45g | Eiw: 15,22g | Kohlh: 99,56g.
Frühstück: Сахар, Чай, Гречка Отварная, Окей Блины с Яблоком и Корицей. mehr...
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2997 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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r270572002's Gewichtsverlauf
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