Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 30,03g | Eiw: 53,57g | Kohlh: 125,65g.
Frühstück: Кофе, Хлеб Черный, Яичница. Mittagessen: Heinz Горчичный Соус, Морковь, Булгур (Вареный), Брокколи, Мясновъ Стейк из Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Банан, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Кофе. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Ironkich's Gewichtsverlauf
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