Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
|
60,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 89,29g | Eiw: 119,44g | Kohlh: 176,97g.
Frühstück: Дыня, Карат Творог Зерненый 4%, Зеленый Чай. Mittagessen: Куриные Бедрышки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная, Льняное Масло, Лук, Помидоры, Просто Форель Слабосоленая, Петрушка, Грейпфрут, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный. Snacks/Sonstiges: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Окрошка на Кефире, Бульон из Индейки, Sula Леденцы, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|