Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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54,0 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 78,99g | Kohlh: 74,01g.
Frühstück: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Mittagessen: Texas Pete Hot Sauce, Green Peppers, Tomatoes, Egg. Abendessen: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Nasoya Firm Tofu, Miso, Ginger, Scallions or Spring Onions. Snacks/Sonstiges: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Carrots, Voortman Vanilla Wafers, Lindt Swiss Classic Milk Chocolate. mehr...
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1527 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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