Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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72,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 125,49g | Eiw: 79,69g | Kohlh: 18,88g.
Mittagessen: Quiche, Flathead Taco Pie. Abendessen: Tasty Cheese, Coles Short Cut Bacon, Spinach, Egg (Whole), Avocado, Butter (Salted). Snacks/Sonstiges: Vinegar (Cider), Dill Cucumber Pickles, Bulletproof Coffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sambahlam's Gewichtsverlauf
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