|
Meu peso estagnou... 😢
|
62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 75,55g | Eiw: 94,30g | Kohlh: 37,80g.
Frühstück: Paulista Leite Integral, Davaca Queijo Mussarela Light, Café (Infusão), Pão Low Carb Farinha de Coco e Berinjela. Mittagessen: Manteiga (com Sal), Qualitá Mix de Vegetais, Abobrinha, Tomates, Pepino (Descascado), Ovo Frito sem Gordura, Espinafre. Abendessen: Carne (Musculo) Cozido, Cenouras, Pepino (Descascado), Tirolez Queijo Mussarela Light, Tomates, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Divine Chocolate 70% Cacau, Santa Clara Nata. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|