Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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60,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 71,84g | Eiw: 107,48g | Kohlh: 318,96g.
Frühstück: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Plátano, Santa Clara Leche Entera, Aguacate, Queso Panela, Jamón de Pavo, Tortillas de Maíz, Pimientos Verdes, Cebollas, Jitomate, Huevo. Mittagessen: Brócoli, Espinacas, Lechuga, Betabel, Jitomate, Pimientos Verdes, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Arroz Blanco, Salmón. Abendessen: Caramelo Masticable, Cerveza Normal, Philadelphia Roll, Makis de Salmón. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Sweet & Salty Nut Dark Chocolate Peanut & Almond, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Toronja (Rosa y Rojo), AdeS Leche de Soya Cero Azucar. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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